我國已婚已育婦女中，45%有不同程度的盆底功能性障礙，女性盆底健康出問題容易引發(fā)多種婦科疾病，發(fā)展成為尿失禁病人的比例非常高。

　　近日，在我院婦科門診，市民李女士正在做盆底功能檢查，儀器上顯示著肌電圖和壓力曲線，通過影像顯示和聲音提示，李女士能直觀地了解到自身盆底肌功能的狀態(tài)。

　　篩查的評(píng)分結(jié)果顯示為70，低于80分的達(dá)標(biāo)線。李女士生完孩子后，沒有及時(shí)進(jìn)行盆底訓(xùn)練，咳嗽時(shí)有輕微的尿失禁。婦科張楨華醫(yī)生告訴她，這樣的情況在產(chǎn)后女性中都很正常，到醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)的康復(fù)治療，很快就能恢復(fù)。

　　女性盆底肌肉有著“彈簧床”美譽(yù)，承托和支撐著膀胱，子宮，直腸等盆腔臟器，盆底功能性障礙發(fā)生的一個(gè)很重要原因是懷孕和生產(chǎn)。

　　張楨華醫(yī)生介紹，現(xiàn)在大多數(shù)女性或多或少都會(huì)出現(xiàn)盆底松弛的情況，盆底松弛會(huì)對(duì)女性的生活造成一定的影響，如松弛、尿失禁等，咳嗽或運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)夾不住尿，便秘或者肥胖也可以引起這種情況。為此，為提高女性生活質(zhì)量，我院婦科現(xiàn)在開展盆底康復(fù)治療。

　　不管是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)的女性，產(chǎn)后都需要做盆底康復(fù)。國外做過統(tǒng)計(jì)，有30%的人在產(chǎn)后會(huì)出現(xiàn)盆底松弛，并影響排尿。雖然這個(gè)時(shí)候還算不上嚴(yán)格意義上的尿失禁，但這部分人群到了四五十歲時(shí)，發(fā)展成為尿失禁病人的比例非常高。很多人想不到，產(chǎn)后42天做的訓(xùn)練是為了防止25年后的尿失禁。

　　產(chǎn)后一年是盆底肌功能恢復(fù)的黃金時(shí)間，越早訓(xùn)練，效果就越好。如果不做任何訓(xùn)練，隨著年齡增長(zhǎng)，激素水平下降，肌肉變得松弛，癥狀會(huì)越來越嚴(yán)重。

　　如果錯(cuò)過了產(chǎn)后42開始的黃金訓(xùn)練期怎么辦呢?張楨華醫(yī)生介紹，過了產(chǎn)后的黃金訓(xùn)練期也不用著急，從現(xiàn)在開始逐步鍛煉，也能促進(jìn)盆底肌肉的康復(fù)。需要特別提醒的是，產(chǎn)后42天，應(yīng)該到醫(yī)院做一次產(chǎn)檢，做一次盆底康復(fù)的檢測(cè)，醫(yī)生根據(jù)檢測(cè)評(píng)分來進(jìn)行下一步的治療

　　女性在分娩時(shí)，盆底肌肉會(huì)受到嚴(yán)重的損傷，據(jù)資料顯示，我國已婚已育婦女中，有45%有不同程度的盆底功能性障礙，盆底出現(xiàn)問題后，保護(hù)子宮、卵巢等器官的天然屏障就沒有了，容易感染細(xì)菌和病毒，產(chǎn)生婦科疾病。

　　很多女性在分娩后有不同程度的撕裂傷，所以做這個(gè)檢查的時(shí)候經(jīng)常會(huì)產(chǎn)生恐懼的心理。婦科護(hù)士邱紅介紹，咱們這個(gè)檢查沒有任何的創(chuàng)傷，主要是靠盆底肌肉收縮的力量，很多女性都不會(huì)用盆底去正常收縮

　　為了更好地為女性開展盆底康復(fù)治療，煙臺(tái)業(yè)達(dá)醫(yī)院引進(jìn)國際唯一的全定量評(píng)估技術(shù)，國內(nèi)首創(chuàng)盆底便民肌電篩查及盆底功能評(píng)估雙模式，患者能直觀看到數(shù)值評(píng)分報(bào)告，了解盆底功能狀態(tài)。

　　張楨華醫(yī)生介紹，產(chǎn)婦產(chǎn)后42天來院復(fù)查，做一個(gè)常規(guī)的檢查。另外肥胖的患者，有慢性咳嗽或腹壓增加的患者，都可以來做這個(gè)盆底檢測(cè)，根據(jù)評(píng)分，我們給你一個(gè)盆底治療的方案，然后進(jìn)行康復(fù)治療訓(xùn)練。

　　除了妊娠、分娩外，慢性咳嗽、腹水、頻繁舉重或便秘，衰老、肥胖、絕經(jīng)等也容易引起女性盆底功能障礙。

　　盆底康復(fù)治療的適應(yīng)癥有尿失禁、尿潴留、盆腔器官脫垂、盆底痛、反復(fù)性泌尿生殖道感染，性功能障礙以及產(chǎn)后形體塑形等。醫(yī)生提醒，患有惡性腫瘤、急性炎癥、出血傾向或活動(dòng)性出血、孕婦、癡呆和癲癇不穩(wěn)定發(fā)作、裝有心臟起搏器的患者不能做盆底康復(fù)。

　　張楨華醫(yī)生介紹，我院的盆底康復(fù)治療環(huán)境十分安全，篩查時(shí)間也非常短，只需要3分鐘左右，而且治療過程“無創(chuàng)傷、無痛苦、可康復(fù)”，讓你在獨(dú)立而優(yōu)雅的環(huán)境中完成治療，像做游戲一樣的輕松自在。盆底治療包括低頻電刺激，生物反饋治療及場(chǎng)景訓(xùn)練，我們會(huì)根據(jù)患者的肌肉疲勞受損程度，給與每個(gè)患者不同的康復(fù)治療方案，達(dá)到理想的治療效果。

　　如果女性朋友們不愿意到醫(yī)院去治療，在學(xué)會(huì)正確的盆底肌肉收縮方法后，也可以自己在家里配合康復(fù)球進(jìn)行訓(xùn)練。盆底康復(fù)訓(xùn)練球主要是促進(jìn)盆底肌肉的收縮，增加疲勞度，來慢慢地使你的腹部的肌肉不進(jìn)行參與，從而使你的盆底的肌肉達(dá)到良好的收縮作用效果。

　　據(jù)權(quán)威的流行病學(xué)調(diào)查顯示， 46.5%的女性受到盆底疾病困擾，所以說廣大女性朋友要提高自己的生活質(zhì)量，還要多關(guān)心自己的盆底健康。