在日常生活中我們常常會聽到“給我高血壓氣出來了”、“氣得我高血壓犯了”等類似的玩笑話。那么，生氣真的能導(dǎo)致高血壓嗎？高血壓又究竟是什么因素誘發(fā)的呢？今天就讓我們來一探究竟。
首先我們需要了解，到底什么才叫高血壓。高血壓即為血壓升高，指在血管中流動(dòng)的血液對血管壁所造成的壓力過大，超出正常范圍的現(xiàn)象。在臨床上定義為體循環(huán)動(dòng)脈血壓增高，收縮壓大于等于140毫米汞柱和（或）舒張壓大于等于90毫米汞柱。
       早期高血壓大多沒有特異癥狀，患者感覺不出任何不適，但高血壓已經(jīng)在其身體內(nèi)發(fā)生了損傷和破壞。你感到頭暈?zāi)垦！⑿貝灐⑿募隆⑿捏@、頸項(xiàng)板緊、頭痛、嘔吐甚至意識模糊等癥狀，都有可能是高血壓在作祟。
在極度生氣的狀態(tài)下，如果我們自覺以上癥狀，的確有可能是高血壓所引起的。但真的是生氣就會導(dǎo)致高血壓病嗎，答案是否定的。生氣會引起體內(nèi)神經(jīng)興奮以及激素水平發(fā)生變化，引起血壓的升高，但這種變化往往是一過性的，很快就會恢復(fù)。也就是說，對于無高血壓史的健康人群來說，高血壓引起的只是一種短暫性血壓升高的變化，而不是高血壓病。但若是長期精神緊張、憤怒暴躁，的確也有誘發(fā)高血壓病的風(fēng)險(xiǎn)。
       高血壓的病因不明，但發(fā)病率高，又需長期治療和控制，所以，對于高血壓的警惕和監(jiān)測是非常重要的。長期的情緒激動(dòng)、精神緊張，長期飲酒、吸煙，不規(guī)律的生活作息，高油高鹽的飲食習(xí)慣，過度肥胖等，這些不良的生活方式都有可能誘發(fā)高血壓。
       醫(yī)生提醒，一旦出現(xiàn)了高血壓相關(guān)的不適癥狀，一定要盡早地就診檢查，及時(shí)就醫(yī)，明確病情。當(dāng)然更重要的是，大家要防患于未然，養(yǎng)成積極健康的生活方式，注意日常血壓監(jiān)測，控制情緒調(diào)節(jié)心情，合理的膳食及運(yùn)動(dòng)。已經(jīng)患有高血壓的患者，更是要在此基礎(chǔ)上規(guī)律用藥、堅(jiān)持治療并定時(shí)復(fù)查。
       諺語說“別人生氣我不氣，氣出病來無人替”，我們更是要珍重彼此，切莫生氣動(dòng)怒，不要傷了感情又傷身體，讓我們遠(yuǎn)離高血壓，健康生活吧！