感冒 “多喝熱水”到底有沒有用？
作者：招標(biāo)辦 時(shí)間 : 2020-09-18 16:55:00 點(diǎn)擊量：395
“我感冒了好難受。”——“多喝水。”
“我大姨媽來了肚子疼。”——“多喝水。”
“我胃不舒服。”——“多喝水。”
“我們分手吧！”——“多喝水？”
就連感冒的時(shí)候，醫(yī)生也會說：“多喝水。”
“多喝熱水”堪稱是回答健康問題的標(biāo)準(zhǔn)答案，但是由于出現(xiàn)的頻率過高，會讓很多人覺得這樣的回答缺乏誠意，敷衍了事，以至于每次說這句話就會得到對方的“白眼”。所以，這到底是撫慰人心還是真的有用呢？熱水到底是不是“萬能神器”？
感冒期間喝水的作用：
1、增加排尿量，促進(jìn)代謝產(chǎn)物的排出
感冒期間多喝水，是為了增加排尿量，以便更好地排出代謝物，減少對身體組織和細(xì)胞刺激產(chǎn)生的炎癥反應(yīng)。
因此，大量飲水后排泄的速度加快，代謝產(chǎn)物被排出，感冒的癥狀就會更快消失。
2、感冒期間需要更多的水分參與新陳代謝
感冒發(fā)熱的時(shí)候，必須要飲用更多的水，才能維持身體的正常代謝。而且感冒期間可能出現(xiàn)發(fā)汗、嘔吐、腹瀉等癥狀，稍不注意就會脫水，因此更多的飲水可以保證身體的正常代謝。
感冒期間喝水的注意事項(xiàng)：
1、不要一次大量的飲水
應(yīng)間斷性喝水，每次200毫升左右，不要一口氣喝光一大杯。
2、不能一味地喝白開水
對于發(fā)燒的人來說，可以喝一些“糖鹽水”。
3、合適的水溫
多喝水，并不一定要喝燙嘴的熱水。如果是咽炎或者扁桃體炎癥，熱水會刺激發(fā)炎部位進(jìn)而導(dǎo)致腫脹充血。但這并不表示能喝涼水。涼水不但會刺激胃腸道、稀釋胃液、影響人體消化吸收，同時(shí)還可能會誘發(fā)嘔吐和腹瀉，加重病情。
所以，多喝熱水，不是敷衍！
