春天氣溫多變，冷暖不穩(wěn)定且多風(fēng)，細(xì)菌病毒等致病微生物會趁機(jī)肆虐，容易造成一些呼吸道傳染病的流行。同時(shí)，春暖花開，空氣中漂浮各種花粉、顆粒、塵埃、塵螨等，對過敏性體質(zhì)者易誘發(fā)變態(tài)反應(yīng)引起的過敏性皮炎、過敏性鼻炎、麻疹等。
我們應(yīng)及時(shí)做好以下預(yù)防工作：
1、過敏體質(zhì)的人不要過多的曬太陽，可用防曬霜保護(hù)。外出游玩要隨身攜帶風(fēng)油精，涂抹防蟲。各種花類觀賞就好，不要用手觸摸，以免花粉過敏。
2、注意保持室內(nèi)空氣流通，毛巾、被褥要常曬太陽，多吃蔬菜水果，補(bǔ)充vitC和vitB，少吃辛辣刺激性食物。加強(qiáng)營養(yǎng)，加強(qiáng)運(yùn)動，提高免疫力。
3、保持良好的生活習(xí)慣和人際關(guān)系，充實(shí)生活。保證良好睡眠，保持良好心理狀態(tài)，不輕易打亂生物鐘。
4、有心血管疾病的人應(yīng)少參加劇烈和刺激性運(yùn)動，控制飲食。根據(jù)天氣變化適當(dāng)保暖，平時(shí)生活要規(guī)律。老年人要經(jīng)常監(jiān)測血壓、血脂，少吃肉，多吃蔬菜水果。提倡低脂低鈉低糖飲食。
